[CEOin PREMIUM=기획팀 ]

“93세 현역 의사가 던진 화두”…

이시형 박사, 『행복노화』 출간 기념 북콘서트 개최

저속노화를 넘어 ‘행복노화’로…100세 시대를 위한 삶의 지혜 공개

6월 24일 청년문화공간 JU 다리소극장서 독자들과 만남

대한민국을 대표하는 정신건강의학과 전문의이자 뇌과학자인 이시형 박사가 신간 『이시형의 행복노화』 출간을 기념해 독자들과 직접 만나는 북콘서트를 개최한다. 올해 93세의 나이에도 현역으로 활동하고 있는 이 박사는 이번 저서를 통해 단순히 오래 사는 방법이 아닌 ‘어떻게 행복하게 나이 들 것인가’라는 근본적인 질문에 대한 해답을 제시한다.

최근 ‘저속노화(Slow Aging)’가 사회적 관심사로 떠오르고 있지만, 이 박사는 건강만으로는 행복한 노년을 완성할 수 없다고 강조한다. 『이시형의 행복노화』는 건강과 장수뿐 아니라 경제적 안정, 인간관계, 사회적 역할 등 다섯 가지 요소가 조화를 이룰 때 비로소 행복한 노년이 가능하다는 점을 다양한 연구 결과와 임상 경험을 통해 설명하고 있다.

특히 이번 책에서는 유전이 노화를 결정한다는 기존의 통념을 넘어 생활습관과 환경, 그리고 마음가짐이 노년의 삶을 변화시킬 수 있다는 후성유전학적 관점을 소개한다. 또한 세로토닌, 회복탄력성, 마음챙김, 인간관계, 블루존(Blue Zone) 등 세계적으로 주목받고 있는 건강 장수 연구를 토대로 누구나 실천할 수 있는 행복노화의 방법론을 제시한다.

60년 넘게 정신의학자로 활동해 온 이 박사의 임상 경험과 개인적 성찰도 책 전반에 녹아 있다. 전쟁과 가난을 경험한 세대가 초고령사회와 100세 시대를 맞이한 현실 속에서 그는 “나이 듦은 쇠퇴가 아니라 완성”이라는 메시지를 전하며 노년을 인생의 황금기로 바라보는 새로운 시각을 제안한다. 이 박사는 “인생은 단 한 번뿐이며 행복노화의 조건 가운데 어느 하나도 소홀히 해서는 안 된다”며 “생의 마지막 순간까지 품위와 의미를 잃지 않는 삶을 살아가길 바란다”고 밝혔다.

출간을 기념해 마련된 북콘서트는 오는 6월 24일 오후 7시 서울 마포구 청년문화공간 JU 지하 1층 다리소극장에서 열린다. 행사에서는 이시형 박사가 직접 독자들과 만나 『행복노화』에 담긴 핵심 메시지와 100세 시대를 살아가는 지혜를 공유할 예정이다. 참가비는 무료이며 세로토닌문화 홈페이지를 통해 신청할 수 있다.

고령화가 가속화되는 시대에 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 행복하게 살아가느냐’가 더 중요한 화두로 떠오르는 가운데, 이번 북콘서트는 건강과 장수, 삶의 의미를 고민하는 중장년층과 시니어 세대에게 깊은 통찰을 제공하는 자리가 될 것으로 기대된다.